宝宝缺锌的13种表现及症状

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宝宝缺锌的13种表现及症状

钙铁锌硒缺乏症状在宝宝的生长发育过程中比较常见,且锌硒元素的缺乏多出现在宝宝、孕妈身上。

锌,有着“生命之花”称谓的锌元素,从生理功能上来说主要是促进身体与智力的生长发育。如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱。缺锌的主要原因就是由于孕期宝妈缺锌,宝宝饮食结构不合理,营养不均衡导致锌元素的摄入量不足等。

视频:宝宝缺锌的主要表现

宝宝缺锌的主要表现症状

1、消化功能减退

其主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能,从而使味觉敏感度下降,就使宝贝容易厌食的症状,有的还会出现异食癖,比如喜欢吃泥土、煤渣等。

2、宝宝食欲减退

宝宝的食欲减退,没有饥饿感,对任何食物都没有兴趣,挑食、厌食甚至拒食,这样会形成恶性循环,身体内的锌很难得到补充。

3、生长发育缓慢

锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能。由此,导致生长发育受到影响,使宝贝身材矮小。

宝宝多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

4、免疫功能降低

缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝贝容易患感染性疾病,比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。

5、多动

虽然儿童一般都比较活泼,好像从来都没有疲劳感,但是缺锌的儿童还伴随有反应慢、注意力不集中、学习能力差等特点。

6、免疫力低下

天气稍有变化就会感冒发烧、甚至引起呼吸道感染,而且会反复出现,稍一运动就出虚汗,晚上睡觉盗汗等。

7、指甲出现白斑,手指长倒刺

宝宝的指甲上出现白色的斑点,指头上长倒刺,反复出现,不易消退,而且舌头表面有不规则的红白相间的图形等。

8、皮肤损害

表现为:出现外伤时,伤口不容易愈合,易患皮炎、顽固性湿疹。

9、反复出现口腔溃疡、地图舌

缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡,或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱,就类似地图状,被称为地图舌。

10、外伤不易愈合

缺锌的宝宝出现外伤时,伤口不易愈合,而且有的还会出现皮炎、顽固性湿疹等症状。

11、影响视力

主要表现为:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

12、智力发育迟缓

缺锌会使脑细胞中的DHA和蛋白合成发生障碍,从而影响宝贝的智能发育。

13、检测

化验检查锌水平低缺锌的宝贝,血清锌往往在11.47umol/L以下。

怎样补锌?

1、宝宝锌缺乏的早期表现是消化功能减退

如果宝妈发现宝宝较长时间不爱吃饭,最好带到医院检查一下。如果确诊缺锌的话可以通过食疗配合服用得能锌硒宝来给宝宝补锌。食疗的话,可以给宝宝多吃富含锌的食物。宝宝不爱吃饭,就将食物颜色搭配显眼明亮,做成小动物的形状,吸引孩子去吃,而且一定要注意荤素的合理搭配,改善宝宝挑食、偏食的坏习惯。

2、食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽

富含锌的食物有瘦肉、动物肝脏、鱼、牡蛎、鲱鱼、蛋类等。蔬菜类的有菠菜、大白菜、胡萝卜、南瓜、茄子等。干果类的有胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等。

母乳作为宝宝的重要粮食,其中富含最利于宝宝吸收的生物锌,而且各营养素比例均衡,能提高宝宝抵抗力,建议哺乳一年。

提示:

想要宝宝健康成长,注重饮食结构合理平衡均衡营养,粗细杂粮混合搭配。

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