Dr.Chen

- 钱柜娱乐手机版 早期教育 www.bohenet.com

摘要:标准体重的BMI数值在19-24,低于19是过瘦,高于29则是过胖。太瘦和太胖对内分泌都会带来不良影响,可能造成不排卵或者排卵比别人少,即使在怀孕之后,太瘦和太胖的孕妇患产科并发症的可能性就比标准体重要更高。

Q:怀孕是瘦点儿好还是胖点儿好?

Dr.Chen: 备孕和怀孕的时候要均衡考量。

受到商品时代的审美影响,很多姑娘们更向往明星和模特的身材,但胖瘦的标准可不是由时尚界指定的。这里给大家引入一个概念:BMI指数。

BMI指数=体重(kg) 身高(m)2

EX:60kg (1.65m 1.65m)=22.04

标准体重的BMI数值在19-24,低于19是过瘦,高于29则是过胖。太瘦和太胖对内分泌都会带来不良影响,可能造成不排卵或者排卵比别人少,即使在怀孕之后,太瘦和太胖的孕妇患产科并发症的可能性就比标准体重要更高。

常见的妊娠并发症有高血压、糖尿病、先兆子痫等,对母亲和新生儿都会带来生理影响,孕妇需要控制饮食、卧床休息、治疗、提前,甚至终止妊娠。

当然有些姑娘就是偏瘦的,她们的常态也是瘦的,那她们比起刻意达到瘦的姑娘来说,内分泌和排卵也会是正常或者接近正常。(哈哈哈感觉蜜特酱那位同事不用吃胖啦。)所以要备孕,就尊重自己本身的体态情况,切忌过度减肥

宝宝未来一生的健康有遗传的成份,有出生后生活方式和饮食习惯的影响,越来越多的研究也表明,子宫环境也起着很重要的作用。妈妈孕期越健康,对宝宝各项系统(比如免疫系统、心血管系统、骨骼系统等)的发展就越好,宝宝就有更大的可能带着健康的预设程序。

蜜特酱身边有很多辣妈,生了孩子身材比我这个没生过的还要好,腰是腰腿是腿的,有的甚至比她们自己怀孕前更棒。蜜特酱羡慕她们天赋异禀,她们却告诉我,要感谢怀孕这件事,治好了以前对健康生活的拖延症和懒癌,让她们从备孕开始就更关注自己的身体、自己的情绪。健康的食品、规律的运动、放松的心情,怎会不美?

重点关键词:chen dr

钱柜娱乐手机版(bohenet.com)独家推荐:Dr.Chen,转载请务必注明来源!

相关推荐
图文推荐

热点TAG
女性 减肥 预防保健 男人 健康 糖尿病 保健 母婴 饮食 钱柜娱乐手机版 钱柜娱乐手机版 男性 食物 宝宝 性爱 美容 孩子 心理 瘦身 瘦身 母婴健康 护肤 治疗 健身 职场 预防 营养 怀孕 孕妇 运动
编辑推荐
热点推荐